반응형 전체보기213 발바닥 통증은 왜 생기는 것인가 몸이 아플수록 암울해지는 거 같다글을 쓰기도 전에 벌써 암울해지는것만 같아. 유일한 나의 취미인 운동을 방해하고 있던 게 허리였는데 이제는 발바닥도 말썽이다. 대체 왜일까 살이 찐 걸까 아니면 뭐가 잘못된 걸까. 그냥 노화인 것일까? 정말 여러 가지 생각이 들게 하는 발바닥 통증인데 대체 발바닥이 왜 이러는 건지 한번 찾아보겠다. 발바닥의 구조와 내가 아픈 부위크게 나누면 발 앞꿈치 그리고 발 아치 그리고 발 뒤꿈치이다. 그리고 내가 아는 부위는 발바닥의 중간부위인 아치와 발 뒤꿈치로 넘어가는 부분이다. 발아치라는 건 발 중앙사이에 둥글게 아치 모양으로 이뤄진 부분인데 발의 전체적인 중심을 담당하는 부위라고 보면 된다. 아치 통증의 종류통증의 원인이야 엄청나게 다양하겠지만 지금으로써 찾을 수 있는 질환.. 2024. 10. 24. 좌골신경통 이라는 게 궁금하다 좌골신경통이란 대체 뭘까드라마에서 그냥 넘어가는 소리로만 들었지 막상 좌골신경통이 의심된다는 말을 듣고 나니까 신경 쓰여서 찾아보게 된다. 선생님 말로는 좌골신경통이 많은 사람들이 겪는 질환 중 하나일 뿐이라고 하시니까 허리 디스크 질환에서는 그만큼 흔한 질환인가 보다. 그래도 무슨 질환인지 궁금하기도 해서 이번 글에서는 좌골신경통의 정의부터 원인, 증상, 진단 방법, 치료 방법, 치료 기간, 예방 방법까지 간략하게 알아보도록 하겠습니다.좌골신경통의 정의좌골신경통은 좌골신경이 압박을 받거나 자극을 받아 발생하는 통증을 말한다. 좌골신경은 허리에서 시작해 엉덩이와 다리를 따라 내려가는 신경으로, 이 신경이 손상되거나 압박을 받으면 통증이 발생하게 된다고 하는데 일반적으로 허리 통증과 함께 다리로 방사되는 .. 2024. 10. 20. 건강한 허리를 꼭 되찾아봅시다 허리에 좋은 재활 운동 추천집에서 할 수 있는 방법이 분명 있을거라고 생각되서 계속 찾아보니 맥켄지 척추 운동이라는 게 있습니다. 오늘은 이 맥켄지 운동에 대해 알아보겠습니다. 이 운동법은 허리 통증을 완화하고 척추 건강을 증진시키기 위해 고안된 운동법이라고 합니다. 저뿐만 아니라 많은 사람들이 허리 통증으로 고생하고 있는데 과연 이 맥켄지 운동이 허리 문제를 해결하는 데 얼마만큼의 도움이 될 수 있을지 지금부터 이 운동의 기본 원리, 단계별 방법, 주의사항, 효과 등을 자세히 살펴보겠습니다. 맥켄지 운동은 무엇일까?맥켄지 운동은 로빈 맥켄지라는 한 물리치료사에 의해 개발된 운동법입니다. 주로 허리 통증을 완화하고 척추의 올바른 정렬을 유지하는 데 중점을 두고 있다고 합니다. 맥켄지 운동은 신전 운동으.. 2024. 10. 16. 척추 내시경 수술과 치료 척추 수술을 권장하진 않지만 혹시나 정말 필요한 상황이라면 척추 내시경 치료에 대해서 알아봅시다.허리가 계속 좋지 않다 보니 계속해서 자료를 찾게 되는데 역시 집에서 할 수 있는 치료로는 부족함이 있어 그것보다 더 최악의 고통을 겪고 있는 사람이라면 일단 수술을 찾아보지 않을까 싶다. 일단 척주치료에 내시경 수술이 있는데 이 역시 수술이라서 비교적 간단한 주사치료와는 결이 다르다. 척추 내시경 치료가 필요한 사람들허리 디스크가 심하지 않은 나도 한 번씩 허리뿐만 아니라 다리 쪽 저림 증상이 오고는 하는데 허리가 정말 아픈 상태라서 일상생활이 안될 정도의 통증이 있는 사람이라면 고려를 해보면 좋을것이다. 척추 내시경 수술의 절차 척추 내시경 수술은 다음과 같은 절차로 진행됩니다. 먼저, 환자는 수술 전 마.. 2024. 10. 12. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 54 다음 반응형
