반응형 허리자세1 앉아만 있으면 구부정해지는 허리 앉아있을 때 허리가 자꾸 굽는 이유와 올바른 자세안녕하세요! 오늘은 앉아있을 때 허리가 자꾸 굽는 이유와 그로 인해 발생할 수 있는 문제점, 그리고 올바른 자세에 대해 이야기해볼게요. 많은 분들이 하루의 대부분을 앉아서 보내기 때문에 허리 건강이 정말 중요하답니다. 그럼 시작해볼까요?허리 통증의 원인허리가 굽은 자세로 계속 앉아있게 되면, 허리 통증이 발생할 수 있어요. 특히, 허리의 디스크에 압력이 가해져서 디스크가 손상될 위험이 높아지죠.이미지 출처이 이미지를 보면, 올바른 자세와 잘못된 자세를 비교할 수 있어요. 허리를 펴고 앉는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있죠.장기적인 건강 문제허리가 굽은 자세가 지속되면, 장기적으로는 척추관협착증이나 척추측만증 같은 심각한 질환으로 발전할 수 있어요. 이런 질.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
