반응형 허리건강1 척추든 디스크든 허리든 다 같은 말인데..기둥을 바로 세워보자 우리 몸의 기둥, 척추건강에 대한 모든 것 오늘은 우리의 일상을 지탱해주는 중요한 부분, 바로 '척추 건강'에 대해 이야기해보려고 해요. 평소 자세부터 생활 습관까지, 척추 건강을 지키기 위한 모든 것에 대해 알아보도록 하겠습니다. 척추는 우리 몸의 중심축이자 기둥이니만큼, 이에 대한 관심과 관리는 필수겠죠? 그럼, 척추 건강에 대한 여정을 함께 시작해볼까요?척추건강의 중요성과 기본 이해척추는 우리 몸의 중심을 잡아주는 기둥으로, 33개의 뼈로 이루어져 있습니다. 척추가 건강해야 몸 전체가 건강하다고 할 수 있을 정도로 척추 건강은 매우 중요합니다. 먼저, 척추는 신체를 지지하고 균형을 유지하는 역할을 합니다. 또 신경계의 일부인 척수를 보호하며, 인체의 움직임을 가능하게 하는 역할도 합니다. 이러한 .. 2024. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
