반응형 어깨재활1 어깨를 돌릴때마다 거슬리는 소리가 난다면 어깨에서 자꾸 뚝 하는 소리가 들릴 때, 많은 분들이 걱정하실 것입니다. 저도 그런 경험이 있었는데요, 오늘은 어깨 소리의 원인과 함께 스트레칭 및 재활 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 어깨 소리의 원인어깨에서 나는 소리는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 관절의 마찰이나 힘줄의 움직임 때문입니다. 특히, 어깨 관절은 다양한 움직임을 가능하게 해주는 복잡한 구조로 되어 있어, 잘못된 자세나 과도한 사용으로 인해 소리가 날 수 있습니다.어깨 소리와 관련된 증상어깨에서 소리가 나는 것 외에도 통증이나 불편함이 동반될 수 있습니다. 예를 들어, 어깨를 움직일 때 통증이 느껴지거나, 특정 자세에서 불편함이 느껴질 수 있습니다. 이러한 증상은 어깨 충돌 증후군이나 힘줄 염증과 같은 문제를.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
